أرشيف الوسم : البرتقال والزبادي للكرش

تجربتي رجيم البرتقال والزبادي واهم الارشادات المتبعه عند استخدام الرجيم

تجربتي مع رجيم البرتقال والزبادي

يعد البرتقال من الفاكهة الحمضية التى تحتوى على السكريات والسعرات الحرارية والليبيدات والفيتامينات مثل فيتامين ب 6 وفيتامين ج وفيتامين أ بالاضافة الى المعادن كالبوتاسيوم والكالسيوم والحديد ويوجد منه انواع عديدة ويكثر انتاجه فى البرازيل والهند والمكسيك وايطاليا ومصر وغيرها من الدول كما ان الزبادى من الاطعمه التى تساعد على …

أكمل القراءة »