تجربتي مع زيت فيتامين e لعلاج مشاكل البشرة والشعر والهالات السوداء

يحتوى زيت فيتامين E على العديد من العناصر الغذائية الهامة التى تقلل من الاصابة بالامراض وتحسن من صحة الجسم مثل الاحماض الدهنية الغير مشبعة الذى يحافظ على صحة البشرة والوجه كما يدخل فى صناعه مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة فهو يعمل على شد البشرة وترطيبها ويمنحها الليونة الكافية وقد اطلق عليه ايضا فيتامين الجمال ويوجد هذا الفيتامين فى الاسماك والمانجو والتوت والسبانخ والمكسرات وسوف نتحدث فى هذه المقالة عن تجربتي مع زيت فيتامين e واهم الوصفات الذى يدخل فيها لعلاج مشاكل البشرة .

 

 

تجربتي مع زيت فيتامين e

زيت فيتامين e للهالات السوداء

تحدث الهالات السوداء تحت العين لعدة اسباب  وهى :

  • الاكثار من التدخين وتعاطى الكحولات وقلة النوم .
  • الاصابة بمتلازمة قبل الدورة الشهرية اى يصاحب فترة الحيض.
  • الاصابة بحساسية الجلد من مستحضرات التجميل.
  • نقص فى فيتامين هـ.
  • الاصابة بمشاكل صحية مثل احتقان الانف وعدوى الكلى او تسمم الدم.

تجربتي مع زيت فيتامين e للهالات السوداء وما الذي يفعله لها

  1. يحتوى على مضادات الاكسدة التى تحفز انتاج الكولاجين الذى يفتح لون الجلد .
  2. يجب تناول الاطعمة التى تحتوى على فيتامين هـ.
  3. يحب تناول كبسولات فيتامين هـ بعد الطعام فهى تحمي الجلد من الاشعه فوق بنفسجية.
  4. يمكن خلط محتوى كبسولات فيتامين هـ الى كريم العين الذى نستخدمه بشكل يومي .
  5. يمكن وضعه على الماسكات التى نستخدمها على الوجه باستخدام قطعة مبللة بماء دافىء.
  6. يخلط زيت فيتامين هـ مع مسحوق القهوة طول الليل ونسستخدمه على البشرة.

فوائد زيت فيتامين e للشعر

يتميز فيتامين هـ باحتوائه على العديد من العناصر الهامة للشعر ومن اهم فوائده للشعر :

  • يحتوى على مضادات الاكسدة التى تقلل عمليات الاكسدة التى تسبب تلف للشعر ويحد من ظهور لشعر الابيض .
  • ينشط الدورة الدموية ويزيد كمية الدم الواصلة لفروة الشعر لذا فانه يمنع تساقطه.
  • عند تدليك فروة الراس بهذا الزيت فانه يزيد من لمعانه وبريقه ويرطب جذوره.
  • يعالج حالات التقصف والجفاف الذى يتعرض لها الشعر وذل من خلال وضعه مع الزيوت الاخرى.

تجربتي مع زيت فيتامين e للوجه

من خلال تجربتى تجربتي مع زيت فيتامين e فانه يعالج العديد من مشاكل الوجه ومنها :

  • يعالج علامات التمدد ويؤخر ظهور التجاعيد التى تظهر فى فترة الشيخوخة.
  • يعمل على ترطيب الوجه ويخلصه من الجفاف حيث ان محتوى الكبسوله يمكن اضافتها لكريم مرطب ونضعه يوميا.
  • يعمل على تجديد خلايا البشرة ويزيد من نضارتها.
  • يحمى العين من الخطوط الرفيعه من خلال افراغ محتويات الكبسوله ووضعها اسفل العين.
  • يعمل على ترطيب الشفاة وجعلها جميلة من خلال فتح حتويات الكبسولة وتدليك الشفاة بها ونتركها لفترة وتطبق مرة يوميا.
  • يمكن وضعه كماسكات للوجه مع الزبادى ويمكن وضعها ايضا قبل الميكب.

الاطعمة التى تحتوى على فيتامين E

يوجد بعض الاطعمة التى تحتوى على الفيتامين ومنها :

  • الحبوب الكاملة والارز الاسمر .
  • الزيتون والسبانخ والخضراوات والفاصولياء.
  • المكسرات وبذور عباد الشمس واللوز والبندق وعين الجمل .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

‫شاهد أيضًا‬

تجربتي في فندق فيرمونت مكة

  مكة المكرمة قبلة المسلمين، ولها أسماء عديدة منها البلدة، القرية، البلد، ام القرى،  …